Hvorfor Du Ikke Kan Våkne Søvngjengere I Søvne

2024 Forfatter: Bailey Albertson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 13:04

Hvorfor du ikke kan vekke søvngjengere og hva du skal gjøre når du møter dem

Alle ukjente fenomener er alltid fascinerende og skremmende, overgrodd av ubekreftede teorier og reiser mange spørsmål. Sleepwalking er et av disse fenomenene. For eksempel sier en av de populære uttalelsene at søvngjengere ikke kan vekkes. Er det virkelig?

Sleepwalking: hva er det egentlig?

Sleepwalking er et utdatert navn på somnambulisme: en spesiell søvnforstyrrelse der soveren utfører noe.

Imidlertid er bildet og oppførselen til en person som lider av somnambulisme fundamentalt forskjellig fra den oppfatningen som ligger i mange mennesker. Når vi snakker om søvngjengere, forestiller de aller fleste seg en person som går rundt i et rom med lukkede øyne, armene utstrakt foran seg.

Bildet av en søvngjenger er faktisk annerledes enn hvordan han blir presentert

Handlingene somnambulisten utfører er ufarlige og inkluderer ikke bare å gå rundt i huset, men også å snakke med husstandens medlemmer, mate kjæledyr, rengjøring osv. Sjeldnere utfører somnambulisten en kompleks og farligere handlingsalgoritme: tilbereder mat, kjører bil osv. Det er også kjent tilfeller av aggresjon og grusomhet fra somnambulisten.

I motsetning til hva mange tror, er somnambulistens øyne ofte åpne, men blikket er overskyet og kjedelig, som om en person ser, men ikke ser.

Angrep av søvngåing varer vanligvis i en halv time, sjelden - opptil flere timer. Under et angrep klarer ikke somnambulisten å svare på endringer i miljøet, og etter å ha våknet husker han som regel ikke aktiviteten sin.

Fenomenet sleepwalking er lite studert: det er ingen pålitelig informasjon om årsakene til forekomsten. Mulige årsaker til somnambulisme, ifølge forskere, kan være:

• umodenhet i nervesystemet;
• mangel på søvn;
• forstyrrelser i fasen med langsom søvn;
• utmattelse;
• nervøs belastning og stress;
• genetisk predisposisjon;

• tar visse medisiner:

  • antidepressiva;
  • antipsykotika;
  • betablokkere osv.
• tilstedeværelsen av samtidige sykdommer (Parkinsons sykdom, psykiske lidelser, etc.).

Omtrent 10% av befolkningen møter søvngang. Interessant, det er mer vanlig hos barn enn hos voksne. Samtidig påvirker ikke barnets alder hyppigheten og regelmessigheten av anfall.

Mer enn 5% av tilfellene av søvngang er somnambulisme hos barn

En rekke kliniske studier har ikke avdekket en effektiv måte å bekjempe dette fenomenet på, til tross for det brede spekteret av testede metoder. Følgende viste seg å være ineffektive:

• psykologisk innvirkning:

  • psykoanalyse;
  • hypnose;
  • planlagt oppvåkning av advarsler;
  • spillterapi;
  • søvnhygiene;
  • elektrisk støt, osv.
• farmakologiske effekter (resept på legemidler i forskjellige grupper).

Imidlertid er det en rekke anbefalte tiltak for å minimere risikoen for personer med somnambulisme og deres familier. For å unngå personskade under et søvngående angrep, må du:

• for å sikre bevegelsesveiene så mye som mulig (fjern tepper, ledninger og andre gjenstander du kan snuble over);

• gi vindusåpninger med rister;

  

  Det er hyppige tilfeller av å falle ut av vinduet under søvngang

• fjern nøklene til inngangsdøren og kjøretøyene på et sted som ikke er kjent for somnambulisten;
• fjern potensielt farlige gjenstander (bestikk, verktøy osv.).

En vanlig misforståelse er at en søvngjenger aldri skal vekkes under et angrep. Dette forbudet er faktisk ubegrunnet. Det er vitenskapelig bevist at slik oppvåkning ikke vil forårsake uopprettelig skade på helsen til en somnambulist. I tilfelle en tvungen oppvåkning vil somnambulisten være desorientert, noe som kan forårsake en uventet reaksjon i samsvar med temperamentet til den sovende personen: å være redd, kan somnambulisten skade seg selv eller personen som prøver å vekke ham opp. Av denne grunn anbefales det å legge somnambulisten forsiktig i seng. Unntakene er tilfeller der det rett og slett er umulig å ikke vekke en person som går i en drøm (på grunn av mulig helseskade).

Den menneskelige essensen, egenskapene til kroppen og psyken har ikke blitt studert tilstrekkelig. Mange fenomener og avvik kan ikke forklares til tross for mange studier. Sleepwalking er en av dem. Men til tross for mangel på kunnskap om fenomenet, er det en rekke tips og regler for atferd, bekreftet av forskning og praktisk erfaring, som kan lette og minimere utbruddet av negative konsekvenser for en person som lider av søvngrep og mennesker ham. Det viktigste er å nærme seg problemet fra et vitenskapelig synspunkt og ikke tro på de mange fablene.